– Hvorfor skal vi være flaue over mensen?
Freestyle-esset Tiril Sjåstad Christiansen (21) og Libresse setter søkelyset rundt temaet menstruasjon og trening. Det nyeste initiativet til Libresse skal være en tankevekker for både menn og kvinner.
Kvinnelig utøver som kan inspirere
– Det var verken informasjon eller samtaler om menstruasjon, fordi jeg var den eneste jenta, forteller Tiril.
Foto: Nor Freeski / Norges Skiforbund ()
Allerede som 14-åring begynte Tiril å konkurrere på et profesjonelt nivå. Det ble mye reising og konkurranser midt i en periode der kroppen endres en god del.
Tiril og Libresse ønsker å bidra til å øke kunnskapen rundt kvinners forhold til sport og menstruasjon, og samtidig endre holdningene til dette temaet.
– Det er ikke nok informasjon om menstruasjon og trening, mener Tiril og understreker at dette er en av grunnene til at hun ville være en del av REDFIT- initiativet der filmen «No blood should hold us back» står i fokus.
Denne filmen bør alle kvinner se
Mange misforståelser
Tross sin unge alder er Tiril Sjåstad Christiansen på ingen måte en nybegynner. 21-åringen har allerede utmerket seg som en av de tøffeste jentene i freestyle-sirkuset, og hun har vunnet både gull og sølv i Winter X Games. Trening har alltid vært en stor del av livet hennes.
– Som toppidrettsutøver blir vi kjørt igjennom alle slags helsetester, og legene følger godt med på kroppen min. Men spørsmål om menstruasjon og hvordan den påvirker kroppen har jeg aldri fått fra hverken legene eller trenerne mine, sier Tiril
Menstruasjon har lenge vært et tabubelagt tema, og mangel på informasjon har ført til misforståelser og negative holdninger til noe som er helt naturlig. Tiril har selv opplevd å bli usikker rundt ulike påstander på grunn av manglende informasjon.
– For en stund tilbake fortalte en jeg kjenner at det er større risiko for å skade seg under menstruasjonen. Jeg ble kjempestresset. Tenk om jeg skulle konkurrere samme dag som jeg hadde mensen? Tankene begynte å surre i hodet. Hva om dette stemte, og jeg skadet meg?
Det er ikke rart at jenter i alle aldre dropper trening under menstruasjon når det finnes så mye feilinformasjon der ute.
Nesten halvparten av norske kvinner (47 %) som trener regelmessig, oppgir at de har et treningsopphold når de har mensen i voksen alder. Dette kommer frem i en undersøkelse som YouGov* har uført blant norske kvinner på vegne av Libresse.
Olympiatoppen i spissen
Foto: (Libresse)
Olympiatoppen støtter Red.fit-initiativet med mottoet «Live Fearless», og er den første idrettsorganisasjonen som går fra prat til handling.
– Vi vil inkludere spørsmål om hvordan mensen påvirker kroppen og treningen i våre årlige helsesjekker for alle kvinnelige utøvere og håper alle andre idrettsorganisasjoner vil følge vårt eksempel, forteller Olympiatoppen i en pressemelding.
Tiril ser frem til å kunne belyse temaet sammen med Libresse og gi jenter i alle aldre mer kunnskap om det aktuelle temaet.
– Mensen er jo det mest naturlige delen av en kvinners liv. Hvorfor i all verden skal vi være flaue over å prate om det?